স্তন্যপান এবং পেটে সংকোচন

lead image

শিশু জন্মদানের পর অনেক সময় পেটে যে ব্যাথা আপনি অনুভব করেন তা সম্ভবত জরায়ুর সংকোচনের কারণে হয়।  একে গর্ভাশয়ের ব্যাথা বলা যায়।   ধরণের ব্যাথা মৃদু থেকে তীব্র হতে পারে।  সাধারণত বুকের দুধ খাওয়ালে জন্মদান পরবর্তী ব্যাথা বৃদ্ধি পায়

জন্মদান পরবর্তী ব্যাথা কি?

এটি অক্সিটোকিন নামের এক জাতীয় হরমোনের জন্য হয়, যা প্রসবকালীন সংকোচনকে উদ্দীপিত করে। আপনার গর্ভাশয়কে আকারে সঙ্কুচিত করে আপনাকে গর্ভধারণের পূর্ববর্তী দেহরূপ ফিরে পেতেও এটি সাহায্য করে। স্তন্যপান করানোর সময় অক্সিটোকিন এর ক্ষরণ দুধ বেরিয়ে আসতেও সাহায্য করে

জন্মদান পরবর্তী ব্যাথা কতদিন স্থায়ী হয়?

সব মহিলারা স্তন্যপান করানোর সময় জরায়ুর সংকোচন অনুভব করেন, যদিও তা সাধারণত এত মৃদু হয় যে চট করে বোঝা যায় না।  শিশু জন্মের পর প্রথম ২৪ থেকে ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে সর্বাধিক সংকোচন হয় এবং এই অস্বস্তি দুই থেকে তিন দিনের মধ্যে বন্ধ হয়ে যাওয়া উচিত।   অধিকাংশ বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা

বলেন যে বাচ্চা জন্মানোর পর দুই থেকে তিন মাসের মধ্যে তাঁদের এই ব্যাথা সেরে গিয়েছিল

ব্যথা কমাতে আমি কি কিছু করতে পারি?

যতটা সম্ভব ঘন ঘন প্রস্রাব করতে চেষ্টা করতে পারেন।  পরিপূর্ণ মূত্রথলি চাপ দেয় বলে জরায়ু অতটা সঙ্কুচিত হতে পারে না, যতটা হওয়া উছিত।  এর ফলে আরো বেশী ব্যাথা রক্তপাত হতে পারে।  

তলপেটে একটি বালিশ রেখে উপুড় হয়ে শুয়ে অনেক মহিলা উপকার পান।  তলপেটে হালকা মালিশ করলেও জরায়ু সঙ্কোচনে উপকার পাওয়া যায়

এই সংকোচন কি খুব চিন্তার বিষয়?

যদি কেবল বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বা পরে ব্যথা হয় তবে হয়তো আপনার চিন্তার সেরকম কিছু নেই। তবে, আপনার ডাক্তারকে এটি সম্পর্কে জানাবেন।  আপনার পেট ব্যথা যদি বাচ্চাকে দুধ খাওয়ানোর সঙ্গে সম্পর্কবিহীন বলে মনে হয়, তাহলে সবকিছু ঠিকঠাক নিরময় হচ্ছে কি না সে ব্যাপারে নিশ্চিত হওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত

সাহায্য চাই?  চিন্তার কিছু নেই!

সন্দেহ হলে, দয়া করে কোনও স্তন্যদান বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন, যাঁরা আপনার এবং আপনার বাচ্চার অবস্থা অনুযায়ী সবিশেষ ব্যক্তিগত পরামর্শ দিতে পারে্ন

এশিয়াপ্যারেন্ট এর সিঙ্গাপুরে মাতৃদুগ্ধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য একটি সাপোর্ট গ্রুপও রয়েছে যেখানে আপনি মা থেকে মা পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করতে পারেন

Source: theindusparent.com